7 أسباب نفسية تقف وراء شعورك بالملل.. كيف تتغلب عليها؟

الملل هو حالة لا يشعر فيها الإنسان بالإثارة ويشعر بعدم الرضا والإحباط. وفي الوقت نفسه، فإن للملل وظيفة تطورية مهمة وهو يحفز على التعرف على البيئة بشكل أفضل..

مقتل فتاة بسيف "ساموراي" بتركيا.. الجاني: كنت أشعر بالضجر

وقعت جريمة مروعة، أمس الخميس، راحت ضحيتها المهندسة باشاك جنكيز، باغتها شخص قيل أنه مريض نفسي، وقتلها بسيف "ساموراي" لأنه يشعر بالضجر.

ما الذي يجب فعله عندما يمنعك الإجهاد من العمل؟

نشرت صحيفة "أ بي سي" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن سلبيات إيقاع الحياة المتسارعة، الذي عادة ما يجعلنا نشعر بالقلق ويدفعنا إلى تأجيل مهامنا اليومية إلى أجل غير مسمى.

برنامج يمنحك الشعور بالسعادة في عشر دقائق.. تعرف عليه

قدمت الباحثة ساندي مان، المحاضرة في جامعة سنترال لانكشاير في بريطانيا، برنامج تدريبي يتكون من ست خطوات، يمكن الإنسان من المحافظة على سعادته وراحته النفسية في وقت أقل مما يقضيه في تناول كوب من القهوة.