تعرفي على أسباب تسمم البشرة ووصفات لعلاجها

تغطي البشرة (الجلد) جسمك بالكامل لذلك فإن من المهم جدا العناية بها، ويمكن أن تسبب السموم، اضطرابات وتغييرات وتفاعلات في الجسم بشكل عام وفي البشرة بشكل خاص.

وبعبارة أخرى، فإن التسمم هو تغير في الجسم، يؤدي إلى عدم الحفاظ على التوازن الطبيعي أو المثالي، وبالتالي فإنها تظهر الأعراض الناتجة عن المادة الضارة.

وتحدث آلاف من التفاعلات الكيميائية في أجسادنا للحفاظ على توازننا الداخلي وصحتنا، ومع ذلك فإن هذا التوازن يتأثر كل يوم بالعوامل الخارجية، مثل: البكتيريا، والإشعاع الشمسي، والتلوث البيئي والعوامل السامة الأخرى التي تهاجمنا باستمرار.

ويمكن أن تصبح بشرتنا ملوثة، سواء عن طريق مواد من البيئة أو عن طريق مستحضرات التجميل التي تغلق المسام لدينا، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن تنظيف بشرتك كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.

وفي هذا الصدد نشر موقع "ستيب تو هيلث" تقريرا أشار فيه إلى أعراض البشرة المسممة، ونصح بوصفات علاجية أيضا.

ومن أعراض وعلامات الجلد أو البشرة المسممة:

- الصلابة التي تسببها زيادة عدد الخلايا الميتة في الجلد، والتي تترك طبقة على سطح الجلد تؤدي إلى جفافها.

- الخشونة التي يسببها الجفاف بسبب السموم.

- البشرة القشرية التي تنشأ عند تحطيم رقائق الجلد الكبيرة وتبدو في بعض الأحيان وكأنها مسحوق ناعم.

- الحكة هي نتيجة أخرى للسموم في الجلد، وهو تفاعل سريع بسبب الجلد الصلب الذي لا يفي بوظائفه، والحكة تزداد اعتمادا على الشدة.

لماذا يجب أن تهتم/ي ببشرتك وترطبها؟

الجلد هو الحاجز الذي يحمينا من كل أنواع العوامل الخارجية. لذا، من المهم أن نتأكد من أنها تؤدي وظائفها بشكل صحيح.

ومن فوائد العناية بالجلد بشكل صحي صحيح، تأخر ظهور التجاعيد، والحصول على بشرة أكثر إشراقا، وتبدو أقل إرهاقا، وتساهم العناية بالجلد وتحديدا بشرة الوجه في التقليل من حب الشباب والرؤوس السوداء، ما يمنحنا بشرة أكثر نعومة.

وبالنسبة للنساء، فإن العناية بالبشرة أقل ضررا من الماكياج، وهي تساهم في انخفاض احتمالية الضرر من الملوثات.

علاجات السموم الطبيعية لوجهك: العسل والفراولة

العسل عنصر فاعل جدا ومفيد للبشرة، ويساعد محتواه العالي من السكر، الذي يحتوي على مواد مثل الجلوكوز وأحماض ألفا هيدروكسي، على التقشير الرائع الذي يجعل البشرة منتعشة وناعمة للغاية، والأهم من ذلك أنه يعمل على تجديد الخلايا الميتة ويرطب البشرة.

والفراولة هي أيضا عنصر ممتاز لتبييض البشرة وتنعيم لون البشرة، ويرجع ذلك أساسا إلى محتوى حمض الساليسيليك الذي يعمل بكفاءة على البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس أو العمر أو إزالة الشعر.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من العسل (50 جم)، و 10 حبات من الفراولة.

طريقة التحضير والاستعمال:

اغسلي وقشري الفراولة ثم اهرسيها جيدا، واخلطيها مع العسل، ثم حركي المزيج جيدا واتركيه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك ضعيه على وجهك بعد غسله جيدا، واتركيه عليه لمدة ساعة، ثم عيدي غسل وجهك بالكثير من الماء البارد بعد إزالة المزيج عنه. 

الزبادي والشوفان

الزبادي هو غذاء مفيد جدا من المنظور الغذائي والصحي، حيث توفر علبة الزبادي بحجم 250 مل، 180 ملغ من الكالسيوم، و 240 ملغ بوتاسيوم و17 ملغ مغنيسيوم وفيتامين أ، إضافة لمجموعة فيتامينات ب، بما في ذلك فيتامين B2 وB12 وحمض الفوليك والنياسين.

ويمكن أن يعمل الزبادي كمقشر طبيعي ممتاز، وفي الواقع هو مثالي لأنه يساعد على تطهير الجلد من الخلايا الميتة، والتي تتراكم على الوجه وتسبب الرؤوس السوداء عند تجمعها مع الزهم (مادة تفرز من الغدد الدهنية في الجلد).

ومن ناحية أخرى، يعتبر الشوفان مصدرا ممتازا للألياف والمغنيسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم، فضلا عن توفير مضادات الأكسدة التي تعتبر مثالية لرعاية البشرة وحمايتها من السموم.

المكونات:

كوب واحد من الزبادي الطبيعي (250 مل)، وملعقتان من دقيق الشوفان (30 غم).

طريقة التحضير والاستعمال:

أضيفي ملعقتين من دقيق الشوفان إلى الزبادي، واخلطيهما معا جيدا حتى يصبح لديك مزيج موحد، ثم ضعي الخليط على وجهك كله، واتركيه على وجهك لمدة ساعة واحدة مع الحرص على عدم التعرض للشمس، وأخيرا قومي بإزالته واشطفي وجهك بالماء البارد.

وتذكري أنه من المهم الانتباه لبشرتك وترطيبها باستمرار لمساعدتها في محاربة السموم التي يسببها التلوث، ولا تترددي في تجربة وصفات قناع الوجه الطبيعية الرائعة والبسيطة، وسترين مقدار ما يفيد ذلك صحة بشرتك.