دراسة: التمارين المنتظمة قد تحمي من مضاعفات كورونا

قالت دراسة جديدة، إن التمارين الرياضية المنتظمة قد تقلل من خطر تدهور الحالة الصحية للمصابين بفيروس كورونا.

ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ميرور" البريطانية وترجمتها "عربي21"، أوضح باحثون من جامعة فيرجينيا أن التمارين الدورية قد تقلل من الإصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة "ARDS"، وهي إحدى المضاعفات المميتة لفيروس كورونا.

واستعرض الباحثون الدراسات الموجودة على أحد مضادات الأكسدة المعروفة باسم "أنزيم ديسموتاز فوق الأكسيد خارج الخلية EcSOD"، وقد ثبت أن هذا الأنزيم المضاد للأكسدة يحمي أنسجتنا ويساعد على منع الأمراض، ويتحسن إنتاجه في أجسامنا من خلال ممارسة الرياضة.

ووجدت الدراسة أيضا أن انخفاض "EcSOD" يظهر في العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض الرئة الحادة وأمراض القلب والفشل الكلوي.

وبناء على النتائج، حث الباحثون الناس على إيجاد طرق لممارسة الرياضة، حتى في أثناء الحجر المنزلي ومنع التجوال.

ولفتت الدراسة إلى أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وجدت أن ما يصل إلى 42 في المئة من المصابين بفيروس كورونا الذين دخلوا المستشفيات، يصابون بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة.

اقرأ أيضا: الصحة العالمية: الكحول لا تحمي ولا تقتل فيروس كورونا

من جهتها، قالت تشن يان، التي قادت الدراسة، إن "كل ما تسمعه الآن من نصائح هو إما الابتعاد الاجتماعي أو سنضطر للبقاء على جهاز التنفس الصناعي، كما لو كان كل ما يمكننا القيام به هو إما تجنب التعرض للإصابة، أو الاعتماد على جهاز التنفس الصناعي للبقاء إذا أصبنا بالعدوى".

وأضافت تشن: "الجانب الآخر من القصة هو أن حوالي 80 في المئة من مرضى فيروس كورونا المؤكدين، لديهم أعراض خفيفة دون الحاجة إلى دعم الجهاز التنفسي، والسؤال هو لماذا؟".

وتابعت: "النتائج التي توصلنا إليها بشأن إنزيم مضاد للأكسدة الذاتية، توفر دلائل مهمة ومثيرة لاهتمامنا في تطوير طريقة علاجية جديدة لمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة الناجمة عن فيروس كورونا".

وختمت تشن حديثها بالقول: "لا يمكننا العيش في عزلة إلى الأبد، التمرين المنتظم له فوائد صحية أكثر بكثير مما نعرف، وإن الحماية من هذا المرض التنفسي الحاد ليست سوى واحدة من الأمثلة العديدة على الفوائد الصحية للتمارين".