هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
قدم طبيب تركي 9 نصائح ذهبية تساعد الصائمين على تخفيف الوزن تجنب السمنة خلال شهر رمضان، عبر حثهم على إتباع أنظمة غذائية صحية..
نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن الصيام الدوري الذي يعتبر أحد أنواع الحميات الغذائية الذي اكتسب شعبية كبيرة؛ نظرا لفعاليته في المساعدة على إنقاص الوزن
قالت مجلة "إن ستايل" الألمانية إن هناك أطعمة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، ولكن بشرط ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي صارم.