هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
تُعرف الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 باسم "الدهون الصحية"، وهي ضرورية لصحة الإنسان. وهي موجودة في الأسماك الدهنية والمكسرات..
قال بحث جديد أجرته جامعة أنغليا، أن تناول مستحضر زيت السمك الموجود في الصيدليات، يوميا، لن يترك أثرا ملحوظا على الصحة على الغالب..
نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" تقريرا، تقول فيه إن دراسة حديثة كبرى توصلت إلى أن زيت السمك والأوميغا 3 لا يفعلان سوى القليل لمساعدة القلب، مشيرة إلى أنه من الأفضل للمستهلك أن ينفق ماله على الخضار..
يوصى منذ عدة سنوات باستهلاك زيت السمك وغيره من الأحماض الدهنية، من نوع أوميغا-3 مثلا، لمعالجة جفاف العين الذي يعاني منه ملايين الأشخاص في العالم، غير أن دراسة حديثة أظهرت أن هذه الاستراتيجة غير فعالة..
أشارت دراسة حديثة إلى أن إعطاء زيت السمك والمكملات الغذائية "بروبيوتيك" للأمهات الحوامل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالحساسية.
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول مكملات زيت السمك بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الذاكرة، ويقلل التدهور المعرفي، ويوقف ضمور المخ بشكل كبير، خاصة عند كبار السن.