دراسة: من يعمل 10 ساعات أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية

كشف موقع "standard" البريطاني عن نتائج دراسة فرنسية أجراها فريق بحثي من جامعة انجرس والمعهد الوطني الفرنسي للبحوث الصحية والطبية، تفيد بأن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 10 ساعات في اليوم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، بنسبة تصل إلى 45 في المئة.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر أقل من 50 عاما، ويعملون بانتظام لأكثر من 10 ساعات يوميا، لأكثر من 10 سنوات، هم الأكثر تعرضا للخطر، حيث يرتبط العمل لساعات طويلة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة كبيرة.

وخلصت الدراسة، التي شملت حوالي 144000 شخص بالغ، إلى أن العمل بهذه الساعات الطويلة لأكثر من عقد من الزمن زاد بشكل كبير من فرصة المخاطرة، خاصة عند من هم أقل من خمسين عاما.

وقال الدكتور "أليكسيس ديكاتا" الذي قاد البحث: "العلاقة بين العمل لساعات طويلة لمدة 10 سنوات وبين والسكتة الدماغية تبدو أقوى عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50، وكان هذا غير متوقع، لذلك هناك حاجة لمزيد من البحث لاستكشاف هذه النتيجة وتوثيقها".

وأضاف: "كوني طبيبا، سوف أنصح مرضاي بالعمل بكفاءة أكثر، وأعتزم اتباع نصيحتي الخاصة".

وأشار الخبر إلى قيام "ديكاتا" وفريقه بدراسة بيانات عن العمر والتدخين وساعات العمل من دراسة سكانية شملت حوالي 144000 شخص بالغ، وتم استبعاد العاملين بدوام جزئي والأشخاص الذين عانوا من السكتات الدماغية قبل العمل لساعات طويلة من الدراسة.

ووجد الفريق أن أقل بقليل من ثلث المشاركين يعملون لساعات طويلة، مع 10 في المئة يعملون لساعات طويلة لمدة عقد أو أكثر، وفي المجموع أصيب 1224 بالسكتة الدماغية.

وكتب الباحثون في دورية "السكتة الدماغية" الصادرة عن جمعية القلب الأمريكي: "إن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة يزيد لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 29 في المئة، وإن أولئك الذين يعملون لمدة 10 سنوات أو أكثر يتعرضون لخطر أكبر بنسبة 45 في المئة".

وأضافوا "أن الصلة بين السكتة الدماغية وساعات طويلة لم تظهر أي فروق بين الرجال والنساء، لكنها كانت أقوى عند العاملين في المكاتب، والذين تقل أعمارهم عن 50 عاما".

وأوضح الخبر أن هذه الدراسة ركزت على الأرقام بدلا من الأسباب، لكن الأبحاث السابقة وجدت أن الأشخاص الذين يديرون شركاتهم الخاصة، والرؤساء التنفيذيين والمديرين، يبدو أنهم أقل تأثرا بالساعات الطويلة، على عكس أولئك الذين يعملون في نوبات العمل الليلية غير النظامية، أو الذين يعانون من التوتر المرتبط بالوظيفة.

بالمقابل، قالت جمعية السكتة الدماغية في المملكة المتحدة إن هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للناس القيام بها لمواجهة آثار ساعات العمل الطويلة، بما في ذلك تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.

وقال رئيس الأبحاث في الجمعية، الدكتور "ريتشارد فرانسيس"، لـ"بي بي سي": "هناك الكثير من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حتى لو كنت تعمل لساعات طويلة"

وأضاف: "إن اتباع نظام غذائي صحي، وإيجاد الوقت لممارسة الرياضة، والتوقف عن التدخين، والحصول على مقدار النوم الموصى به، يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الشخص ويحسنها".