أضرار متعددة للأطعمة "فائقة المعالجة".. تعرف إلى كيفية اكتشافها

تنتشر الأطعمة "فائقة المعالجة" بشكل كبير على أرفف محلات البقالة، فيما يواجه العديد من الأشخاص مصاعب في اكتشاف هذا النوع المضر من الأطعمة، ولا يستطيعون تحديدها على وجه الدقة..

اتبع هذه النصائح للتخلص من "سموم" الأطعمة المعالجة

تعد الأطعمة المعالجة جزءا من نظامنا الغذائي اليومي، حيث تدخل في معظم طعامنا متل المرزات والمعلبات، وأيضا طرق الطهي، لكن هناك بعض النصائح للحفاظ على غذاء متوازن.